먹고 난 후에 bloating - 원인, 치료, 다이어트, 자주 bloating와 함께 할

종종 식사 후 불편 함이 발생합니다 - 복부 팽만. 식사를 마친 후에는 무거워요. 특히 휴가 축일 후에 표현됩니다. 이러한 소화 시스템 장애는 기존 질병으로 인해 발생합니다. 다양한 요인으로 인해 불편 함이 발생할 수 있습니다. bloating을 제거하기 위해서는 원인을 찾아야하며, 필요한 경우 포괄적 인 치료 과정을 수행해야합니다.

먹고 난 후에 bloating의 원인

복부 팽창이 식후 1 시간에 발생하면이 증상의 빈도에주의하는 것이 중요합니다. 과식, 빠른 간식 또는 많은 수의 유해한 제품을 사용하면 불편 함의 원인이 분명합니다. 부기가 끊임없이 나타나는 경우에는 의사를 방문하여 적절한 검사를 받아야합니다.

  • 헛배를 일으키는 음식 (과자, 양배추, 콩과 식물 및 거친 섬유질과 전분이 많은 다른 성분, 소화력이 좋지 않고 지방이 많은 음식은 다름)의 빈번한 사용.
  • 음식과 액체 섭취에 의한 공기 섭취 (과도한 공기의 침입에 대한 이유는 먹는 동안 이야기 할 수 있고, 가벼운 씹는 음식과 가벼운 씹는 음식, 그리고 탄산 음료를 먹는 과정에서의 사용).
  • "가거나 먹는 동안"먹는 습관.
  • 큰 술에 마시는 것;
  • 음식에 대한 흡연;
  • 소화를 위해 상당한 시간을 필요로하는 지방이 많은 음식을 남용합니다. 지방은 뱃속에서 과밀과 무거움을 느끼게하고 붓기를 유발합니다.

기사로 인해 발생할 수있는 질병

복부 팽창이 식사 후에 발생하면, 이것은 기존의 위장병의 선구자 일 수 있습니다 :

  • bloating은 과민성 대장 증후군에 나타나는데,이 증후군에서는 운동 기능이 손상됩니다.
  • dysbacteriosis - microflora에 bifidobacteria가 없기 때문에 식후에 위장에 가스가 발생합니다.
  • 췌장염 - 췌장 기능 상실 (효소 부족);
  • 기생충의 침략. 웜은 장 근육을 파괴시키는 특수 물질을 생성합니다. 결과적으로 연동 운동이 느려지고 음식물이 지연되어 부패하기 시작합니다. 또한 장내 기생충이 공으로 축적되어 움직이는 음식 경로에 기계적 장벽이 생길 수 있습니다.
  • 장 폐색 - 창자의 급수, 종양 형성.

식사 후 bloating은 위의 병리와 관련이 있습니다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 소화관의 기관이 시간 내에 능력을 발휘하지 못하고 먹는 음식을 완전히 소화한다는 사실 때문에 음식물은 장에서 정체됩니다.

잠시 후, 발효가 시작되고 복부 또는 힙에서 무거움과 같은 불쾌한 감각을 유발할뿐만 아니라 변비, 복강의 심한 파열 등의 증상을 유발합니다.이 경우 치료는 신속하고시기 적절해야합니다.

증상

복부 팽만 (헛파)은 소화 장애로 인해 너무 많은 가스가 장에 축적되는 불쾌한 상태입니다. 식사 직후에 발생하며 다음과 동반 될 수 있습니다 :

  • 하복부 통증
  • 트림,
  • 헛배
  • 메스꺼움
  • 변비
  • 중증도는 위장관의 가장 다양한 병리의 징후 일 수 있습니다.

복부 팽창 - 소화관 병리의 놀라운 증상. 단일 증상이 우려의 원인이 아니지만, 트림, 메스꺼움 또는 구토가 있으면 위장병 전문의와상의해야합니다.

성인에서 식사 후 bloating의 치료

복부 팽만감 치료는 담당 의사가 독점적으로 선택해야하며 질병의 근본 원인을 명확히 한 후에해야합니다. 스스로 약을 먹거나 약물이나 민간 요법을 복용하지 마십시오.

마약

식사 후에 불쾌한 증상이 나타나면 다음과 같은 약을 처방 할 수 있습니다.

왜 식사 후 복부 팽창과 가스 형성이 일어나는가?

식후 복부 팽만감은 각 사람마다 주기적으로 관찰됩니다. 건강이 정상적 일 때, 굶주림은 일시적 현상이며 그 자체로 전달됩니다. 그러나 불편 함이 끊임없이 나타나기 시작하면 위장관의 기능 장애와 장의 운동성 장애를 나타낼 수 있습니다.

주된 이유

장내 가스의 배설을 위반하여 가스 형성이 증가합니다. 복부 팽창의 주요 증상 - 무거움, 통증, 가슴 앓이. 장내 덕트에서 소화되지 않은 음식 입자와 액체가 축적되어 부패 및 발효 과정을 거칩니다. 결과 가스 및 유독 물질은 신체의 전반적인 상태에 악영향을 미칩니다.

식사 후 bloating의 주요 원인은 세 그룹으로 나눌 수 있습니다 :

  • 영양 오류;
  • 나쁜 습관;
  • 소화관의 다양한 병리학.

영양 장애

우선, 잦은 bloating과 함께, 당신은 자세히 당신의 일일 메뉴와 다이어트를 분석해야합니다. 소화 장애는 다음과 같은 원인이됩니다.

  1. 일정한 과식 -이 경우 정상적인 췌장 기능이 손상되어 많은 양의 음식을 소화 할 수있는 충분한 효소를 생산할 수 없습니다. 따라서 쪼그라들없는 음식 덩어리가 내장에 들어가서 무거움과 팽창감을 유발합니다.
  2. 양립 불가능한 제품 (짠맛, 단맛, 육류 및 우유 등)을 사용하면 장내에서 발효 및 썩는 과정이 일어나 많은 양의 독성 물질이 생겨 유기체 전체의 작업에 부정적인 영향을 미친다.
  3. 식이 요법의 급격한 변화 - 식사 후 끊임없이 부풀어 오르는 이유는 고기를 날카롭게 거부하고 채식 음식으로 전환하거나 허브 제품을 사용하는식이 요법이됩니다. 이 경우 신체는 새로운 조건에 적응할 시간이 없으며 대량의 식물 섬유가 도착하면 완전히 소화 할 시간이 없습니다. 결과적으로, 소화 과정을 정상화하는 대신에, 장애가 발생합니다. 강한 복부 팽만감을 먹은 ​​후 대변을 위반합니다. 종종 운동성과 산통이 증가하여 고통을 겪습니다.
  4. 우유, 콩과 식물, 과자류, 고 탄산 설탕 음료, 양배추, 무, 설탕 대용품과 같은 제품은 빈번한 팽창과 함께 메뉴에서 완전히 배제되어야합니다.

나쁜 습관

해로운 먹는 습관 - 음식에 대한 이야기, 가벼운 간식, 먹는 동안의 흡연은 음식과 함께 많은 양의 공기를 삼키며 결과적으로 강한 부종이 일어난 후에 먹습니다.

흡연과 알코올도 소화 과정에 악영향을 미칩니다. 그들은 위장의 점막에 지속적으로 자극을줍니다. 결과적으로 기관의 성능이 저하되고 식품 질량을 제대로 처리하지 못하게됩니다. 한 사람은 음식을 먹은 후 복부에 부풀어 오름과 무거움을 느끼고 가슴 앓이, 트림, 자만심으로 고통받습니다.

소화관의 병리학

복부 팽만감이 흔히 발생하고 복부의 통증이 생기면 불쾌한 냄새가 나면서 식욕 부진, 식욕 감소, 소화 기계 질환이 원인이 될 수 있습니다. 이 경우 의사와상의하는 것이 중요합니다.

식사 후 부풀어 오르는 주요 질환 :

  • 게실증;
  • 궤양;
  • 위염;
  • 담낭염;
  • 장내 atony;
  • 장 폐쇄;
  • 기생충 감염;
  • dysbacteriosis;
  • 간염;
  • 음식을 소화하기위한 효소의 부족;
  • 음식 알레르기;
  • 락타아제 결핍증.

식사 후 부종을 일으키는 질병을 확인하려면 실험실 검사와 추가 검사가 필요하기 때문에 의사와 상담해야합니다.

  • 초음파;
  • 위장과 내시경의 내시경 검사;
  • 혈액 검사, 소변, 대변.

장 기관에 가스가 증가하면 날카로운 통증, 식욕 부진, 고열, 구토, 대변에서 점액과 혈액의 불순물과 같은 놀라운 증상이 나타나면 즉시 의학적 도움을 받으십시오.

임산부의 헛배 부름

임신 중 매 두 번째 여성은 소화관을 침범합니다. 주된 원인은 호르몬 배경의 날카로운 구조 조정과 장 루프를 이동시키는 자궁 크기의 증가입니다. 또한 임신 초기에 프로제스테론의 혈중 농도가 크게 증가하여 자궁 근육과 내장을 비롯한 내장 기관의 색조가 낮아집니다. 이 모든 요인들은 기관의 운동성을 방해하여 가스가 장관에 축적되고 소화관의 혼잡과 대변 장애를 일으 킵니다.

그러므로 임신 중에는식이 요법을 따르고 하루에 충분한 양의 액체를 마셔 소화 과정을 정상화하는 것이 매우 중요합니다.

치료의 특징

현재 식사 후에 발생하는 복부 팽창의 치료에는 보편적 인 치료법이 없습니다. 의사는 검사 중에 얻은 결과를 토대로 소화 과정의 주요 원인 (위장관의 식욕 부진이나 질병)을 확인하여 치료법을 선택합니다. 그러나 단일 치료 프로토콜이 없다는 사실에도 불구하고 집에서 고통스러운 증상을 완화하고 환자의 상태를 완화시키는 약과 민간 요법이 있습니다.

약물 치료

식사 후 불쾌한 증상이 나타나는 경우 : 심각하고 심한 붓기, 통증, 다음 약물을 사용하여 문제를 해결할 수 있습니다.

  • 진경 제거제 (No-Spa, Drotaverinum) - 장의 근육을 긴장시키고 통증, 장내 복통을 완화하는 데 도움이됩니다.
  • Probiotics (Linex, Bifiform, Lactofiltrum) - 장내 미생물의 구성을 표준화하여 병원성 미생물의 번식과 생식을 억제합니다.
  • 효소 (Mezim, Pancreatin) - 소화 효소가 포함 된 제제. 그들의 수신은 복부 팽만이 비정상적인 췌장 기능 또는 일정한 과식에 의해 유발 될 때 관련이 있습니다.
  • 징후가있는 약 - 특정 약물의 사용은 장 가스 축적의 원인에 달려 있습니다. 따라서 변비는 완하제 효과를 지닌 약물을 사용하며, 담즙 - 콜레스테롤 기금의 유출, 음식 알레르기 - 항히스타민 제를 위반합니다.
  • Enterosorbents (활성 탄소, Enterosgel, Polysorb) 가스, 독소를 바인딩하고 신속하게 창자에서 제거 물질입니다.
  • 소포제 (Espumizan, Simethicone)는 응급 치료를 위해 응급 처치 및 심한 통증에 사용되어야하는 신속하게 작동하는 풍 기제입니다.

민간 요법

전통 의학에서, 달이기와 주입은 bloating을 제거하는 것을 도울 것입니다 :

  • 딜 씨앗;
  • 과일과 회향의 줄기;
  • 민트와 레몬 밤;
  • 일반 데이지;
  • 야생 당근 씨앗;
  • 검은 커민 씨앗.

근력 경련으로 인한 통증 성 복통 (대부분이 현상은 1 세 미만의 소아에서 발생 함)으로 복부의 가벼운 마사지를하는 것이 매우 유용합니다. 가벼운 마사지 동작이 시계 방향으로 움직이고 문자 "P"를 묘사하면 절차가 약 20 회 반복됩니다.

음식을 먹은 후에 bloating이 드물게 발생한다면, 당신의 생활 방식을 약간 바꿔서 제거 할 수 있습니다. 신선한 공기에서의 하이킹, 단순한 신체 운동 (다른 방향, 자전거 등으로 기울어 짐)은 장으로부터 가스를 신속하게 제거하고 운동성을 정상화하는 데 도움이됩니다.

다이어트 요법

식사를 한 후 복부 팽만감과 잘못된 식단에 놓인 부작용은 대개 식사 시간을 조정하고 일일 메뉴를 변경 한 후 빠르게지나갑니다.

매일 메뉴에서 bloating을 제외해야 할 때 :

  • 과일 : 망고, 자두, 아보카도, 사과;
  • 유제품;
  • 기름진 생선과 고기;
  • 콩과 식물;
  • 야채 : 양배추, 무, 아스파라거스, 양파, 마늘;
  • 설탕 대용품;
  • 고도 탄산 음료 음료;
  • 구운 효모 파이;
  • 과자.

소화 과정을 정상화하기 위해 식사를하는 동안 의사는 다음과 같은 간단한 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

  1. 빈속에 매일 아침, 가스없이 순수한 끓인 물 한 잔 마시는 것이 좋습니다. 그것은 소화 기관을 일하게 준비하는 데 도움이됩니다. 이 경우 아침 식사 시간은 1 시간이어야합니다. 이것은 위액의 원하는 농도를 유지하고 위가 과부하되지 않도록 도움이됩니다.
  2. 음식을 조심스럽게 그리고 천천히 씹어야합니다. 음식물을 소화시키는 과정은 구강에서 시작되어 기계적 과정이 일어나고 화학적 분해가 시작되는 것으로 알려져 있습니다.
  3. 팽창이 자주 일어나면 과식하거나 엄격한 식사와 기아에 노출 될 수 없습니다.
  4. 심리적 상태를 돌봐야합니다. 어떤 경우에는 식사 후 팽창이 일정한 스트레스에 의해 유발됩니다.
  5. 하루 4 번에서 5 번씩 음식을 먹는 것이 좋습니다. 이것은 위장에 부하를 완화하고 음식 소화를 돕습니다.
  6. 가능하다면 너무 뜨겁거나 차가운 요리를 먹지 않는 것이 좋습니다.

간단한 권고 사항은 소화관의 기능을 향상시키고 신체의 부담을 경감시키는 데 도움이됩니다. 소화 시스템의 질병을 발견 할 때,식이 요법과 적절한식이 요법이 치료의 필수적인 부분이라는 것을 덧붙일만한 가치가 있습니다.

섭취 후 장의 bloating의 원인과 치료. 위장관 질환의 증상

전 세계의 대부분의 사람들은 식사 후 부풀어 오르는 것과 같은 일을 경험했습니다. 의학 용어에서이 현상을 "헛배림"이라고 부릅니다.

위장관 질환이나 소화 기관의 병리학 적 문제가있는 사람들 만이 고열로 고통받는다고 가정하는 것은 잘못된 것입니다.

bloating은 여러 가지 이유로 위장관에서 형성되는 많은 양의 가스 때문에 발생합니다.

건강한 사람들에게 먹은 후 부풀게하는 원인

통계에 따르면, 때때로, 굶주림은 지구상의 사람들의 약 90 %를 걱정합니다.

그러나 이들 중 단지 30 %만이 부풀기의 원인 인 위장관의 질병이나 병리학 적 증상이 있습니다.

질병이 없을 때의 팽창의 주요 원인은 다음과 같은 것으로 간주됩니다.

  • 음식 남용;
  • 가스 생성을 유발하거나 증가시키는 많은 양의 제품에 사용하십시오.
  • 락토스의 동화 작용에 위배되는 유제품의 채택.
  • 임신;
  • 알칼리성 마약 (탄산 음료)으로 가슴 앓이 상태 제거;
  • 독소, 기생충, 해로운 박테리아의 몸에 존재;
  • 잦은 긴장과 스트레스가 많은 상황;
  • 담배 및 알코올 제품 남용.

puchit belly 제품

영양사들은 종종 특정 제품의 사용이 팽창을 초래한다고 주장합니다.

내장에서 가스가 생성되는 식품의 목록은 다음과 같습니다.

  • 완두콩, 콩;
  • 순 무;
  • 양배추;
  • 양파;
  • 콩 제품.
  • 발효 제품을 포함한 음료 (크 바스, 맥주);
  • 탄산 음료;
  • 과일 (사과, 배, 바나나, 수박);
  • 버섯;
  • 당근;
  • 밀가루 제품.
  • 계란;
  • 유제품;
  • 쌀;
  • 물고기;
  • 감자;
  • 고기

유제품은 소량의 가스를 쌓을 수 있으며 식사 후 심한 팽창을 일으킬 수 있습니다. 그것은 유당의 흡수에 달려 있습니다.

이 효소가 체내에 잘 흡수되지 않는다면, 대부분 유전성 물질이 유전되며, 장내에서 강력한 가스 형성이 형성됩니다.

잘못 먹었다.

아시다시피, 음식을 더 잘 흡수하고 가스 형성의 가능성을 줄이려면 음식을 제대로 먹어야합니다.

음식 사용에있어 자주 범하는 실수로는 다음과 같은 요소가 있습니다.

  • 철저한 씹기없이 너무 빨리 사용하십시오;
  • 먹는 과정에서 공기 섭취;
  • 탄산 및 통조림 식품 남용.

중요한 것을 알고! 위장 장애 및 위장관에서의 가스 형성은 충분한 양의 위액 방출을 막는 요인들로 인해 발생합니다.

이것은 소화가 잘 안되는 음식 잔재물로 몸이 고갈되는 어려움을 낳습니다.

다이어트를 바꿀 때 장의 붓기

사람의 식습관을 바꾸는 것은 몸에 항상 스트레스가되며, 이는 bloating뿐만 아니라 변과 관련된 문제와 내부로부터의 충만감을 수반합니다.

동시에식이 요법이 건강에 좋은 음식으로 바뀌 었거나 그 반대의 경우에도식이에 과도하게 지방과 단 것을 포함하는 것은 중요하지 않습니다.

알레르기 (감귤류, 생선, 딸기, 사탕무)를 유발하는 음식을 섭취 한 후 위장이 부풀어 올라 창자의 부음이 증가합니다.

알레르기 항원 생성물에 대한 반응은 종종 외부 적으로 나타납니다. 피부 변화, 뾰루지 및 습진이 나타납니다. 또한, 반응은 복부 통증, 트림, 의자 문제, dysbiosis를 유발할 수 있습니다.

신체의 기생충, 기생충

기생충 감염으로 인체에 감염된 경우 첫 번째 징후는 다음과 같습니다.

  • 피로와 불쾌감;
  • 과민성;
  • 입에서 불쾌한 냄새;
  • 먹고 난 후에 bloating;
  • 메스꺼움;
  • 정상적인 소화 과정의 장애;
  • 불안정한 의자;
  • 구토;
  • 위장 통증.

지속적인 복부 팽창의 원인. 생리학 또는 병리학

음식을 먹은 후에도 계속 복부가 부어지면 전문가는이 상태를 병리학에 의뢰합니다. 그것은 부적당 한식이 요법이나 생활 방식으로 인해 발생합니다.

소화에 병적 인 문제의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 나쁜 습관 남용 (흡연과 음주);
  • 장내에서 장염을 일으키거나 복잡하게하고 식후에 팽창을 일으키는 음식 섭취;
  • 잘못된 음식 섭취 (공기를 삼키는 것, 빈번한 간식, 국물 부족, 인스턴트 식품 선호);
  • 위장관의 만성 질환;
  • 창자 dysbacteriosis;
  • 긴장과 긴장된 상황.

질병의 징후로 Bloating

이 병이있는 상태에서, bloating은 종종 다른 증상을 동반합니다.

예를 들어, 느슨한 대변 및 복부 팽만의 존재는 다음과 같은 질병의 징후의 징후입니다 :

  • 알레르기 제품의 채택으로 인해 장의 두 섹션 (두꺼운, 얇은)의 염증;
  • 기생충, 기생충으로 몸에 감염;
  • Dysbacteriosis;
  • 과민성 대장 증후군;
  • 간경화.

복부 통증 및 부풀음은 다음과 같은 질병의 증상입니다.

  • 췌장의 염증 또는 악화;
  • 창자 방해;
  • 담관의 염증;
  • 복막염;
  • 크론 병;
  • 결장 및 소장 점막의 염증;
  • 부인과 적 성향의 질병.

팽창이 변비와 동시에 발생하면 다음과 같은 증상이 있음을 나타냅니다.

  • 위장관 질환 (대장염, 폐색, 복막염);
  • 소화 기관에 외과 적 개입 후 병적 상태.

bloating과 트림은 종종 증상입니다 :

  • 위 점막의 염증;
  • 창자 방해;
  • 창자와 위장의 약한 근육과 관련된 질병.

구토와 bloating은 다음과 같은 질병과 증상의 증상입니다 :

  • 복막염;
  • 간경화의 복잡한 형태;
  • 위장관 질환의 질병 및 만성 악화.

소화 기계의 질병

소화 기관의 기능에 문제가있는 사람들은 대부분 bloating을 경험합니다.

위염

위장관 (위염)의 질병 점막이 염증, 복부의 무거움, 의자의 문제 등이 관찰 될 때.

종종 환자들은 가스 형성이 증가한다고 불평합니다. 특히 특정 제품을 복용 한 후에 활성화됩니다.

복부 팽창을 촉진하고 제거하기 위해서는 먼저 질병 자체의 치료가 필요합니다. 그것은 튀김, 짠맛과 매운 글쓰기를 배제한 식단을 따라야합니다.

복잡한 치료에서 약을 복용하는 것은 전문가와 상담 한 후에 만 ​​가능합니다. 일반적으로이 경우 Hilak-Forte, Omeprazole, Spazmalgon이 사용됩니다.

췌장염

췌장염은 또한 bloating, 무거움 및 복통을 동반합니다.

그것은 췌장의 염증으로 인한 효소의 감소로 인해 발생합니다. 결과적으로 음식은 소화되지 않고 일부는 썩어지고 위와 장 내부의 가스가 방출되기 시작합니다.

증상을 없애기 위해서는 건강한 식습관 규칙을 따르고, enterosorbent preparation (Mezim, Smekta, Polysorb, 활성탄)을 복용하고 전문가의 도움을 받아야합니다.

과민성 대장 증후군

과민성 대장 증후군의 붓기는 점막의 병리학 때문에 발생합니다.

결과적으로 음식은 장으로 방출되면 경련과 클램프로 이어집니다. 그것은 축적되어 가스를 방출하기 시작합니다.

증후군은 또한 복부의 통증과 무거움으로 특징 지어집니다.

증상 완화 및 완화 :

  • 특정식이 요법을 따르십시오.
  • 스트레스가 많은 상황을 최소화하십시오.
  • 소화를 정상화하고 장의 미생물을 회복시키는 데 유용한 제품을 섭취하십시오.

장 점막의 염증

장 점막의 염증은 복통, 대변과 함께 혈액 배출, 가스 생성 증가로 특징 지어집니다.

내장의 염증성 표면과 접촉하는 음식물은 완전히 소화되지 않고 흡수되지 않습니다.

이를 예방하기 위해 지방, 깡통, 캔 등 많은 제품을 폐기하고 의사가 처방 한 약을 복용해야합니다 (원칙적으로 "Mezim", "Smekta", "Flemoxin", "Solyutab").

장폐색 (변비)

장 폐색은 소화관을 따라 식품이 통과하는 것을 위반하는 것입니다. 그것은 bloating, 변비, 복부 통증과 결합됩니다. 시간이 지남에 따라 구토와 메스꺼움이 나타날 수 있습니다.

변비의 가벼운 단계에서 마사지, 복부에 대한 압착, 신체 활동, 체조를 도와줍니다.

심각한 장애 단계에서는 의료 보조 (Duffalac, Motilium 및 Tsirukal) 또는 민간 요법 (자두, 삶은 사탕무의 달임)에 의존해야합니다.

변비는 영양 실조의 결과이며, 예방을 위해 금식 일을 정하고 건강한 음식을 먹어야합니다.

진균증

먹고 나면 배가 이상 증으로 부풀어 오른다. 특징은 다음과 같다.

  • 장애가있는 의자;
  • 입에서 불쾌한 냄새;
  • 복통;
  • 구토 또는 메스꺼움;
  • 약점;
  • 식욕 감소.

Dysbacteriosis는 음식이 잘 흡수되지 않고 발효가 해로운 박테리아의 도움으로 시작되는 장내 미생물의 병리학 적 상태입니다.

이 질병의 원인은 항생제의 장기간 사용, 알코올 및 담배 제품의 빈번한 사용, 지방 및 탄산 음식의 배경에 대한 면역력의 저하입니다.

그의 치료법은 라이프 스타일과 영양에 변화가 필요합니다. 우선, 적극적인 라이프 스타일을 이끌어 내기 위해 나쁜 습관, 지방, 통조림 및 탄산 음식을 포기할 필요가 있습니다.

의사와상의 한 후, 정상적인 장내 미생물 (Linex, Laktovit, Hilak-fortte)을 회복시키는 데 도움이되는 약물 (프로바이오틱스) 복용을 시작하십시오.

효소 결핍증

효소 결핍은 음식을 분해하는 단백질 효소의 부재 또는 불충분 함을 특징으로하는 장의 질병입니다.

이와 관련하여 제품은 제대로 흡수되고 처리되지 않습니다.

질병의 증상은 다음과 같습니다 :

  • 극적인 체중 감소;
  • 복부 팽창;
  • 구토와 메스꺼움;
  • 혼수 상태;
  • 육체 노동으로 인한 피곤함.

이러한 증상이 나타나면 즉시 위장병 전문의에게 연락해야합니다. 그는 정확하게 질병을 진단하고 약물을 처방 할 수있을 것입니다.

결핍 예방을 위해서는 해로운 습관을 포기하고 주로 단백질식이 요법을 관찰하고 지방 음식의 섭취를 제한해야합니다.

소아 지방 변증

이 질병의 원인은 식물 단백질을 소화하고 흡수하는 효소가 부족하기 때문입니다. 이 단백질은 장벽을 자극하여 유용한 물질의 흡수와 분해를 방해합니다.

식사 후에 위가 부었을 경우 의사에게 가서 증상을 치료할 필요가 없습니다.

이러한 질병은 장딴기뿐만 아니라 복부 부위의 통증, 메스꺼움 및 구토, 발육 및 체중 증가, 우울증, 신체의 가려움증을 동반합니다.

주요 치료법은 식물성 단백질 (빵 제품, 파스타)을 함유 한 제품이없는식이 요법입니다. 그런 식단은 1 ~ 2 달 동안 지켜 져야합니다.

부인과 질환

종종 여성의 bloating은 자궁 질환, 자궁 근종, 자궁외 임신과 관련이 있습니다. bloating 이외에, 아랫배에 통증이 있습니다.

이 경우 치료는 질병 자체를 직접 치료하는 것을 포함합니다. 그러나 bloating 증후를 제거하기 위하여는, 당신은 딜 또는 커민의 달인을 가지고 갈 수있다.

조리법 : 씨앗 1 시간 l은 끓는 물 1 컵으로 채워집니다. 식후에 따뜻하게 지내십시오.

bloating을 빨리 제거하는 방법

복부 팽만은 불편 함을 가져오고 특별한 체조와 약은 구제되어 신속하게 구조됩니다.

"Smekta"

소장에서 가스가 형성되면 유해한 물질과 가스를 흡수하고 배출하는 특별한 약을 복용해야합니다.

이 약에는 "Smekta"가 포함되며, 10-15 g을 섭취 한 후에 복용해야합니다.

활성탄

잘 알려진 흡착제는 유성에 가장 효과적인 약물 중 하나입니다.

10kg의 무게 당 1 개의 정제가 필요합니다. 마셔 알약은 충분한 물이 필요합니다.

"Mezim"과 "Espumizan"

독성 물질을 흡수하는 약물 외에도 신체에서 가스를 밀어 내고 파괴하는 약물을 사용해야합니다. 여기에는 "Mezim"과 "Espumizan"이 포함됩니다.

식사 후 하루에 2-3 회 1 정을 물과 함께 사용해야합니다.

체조 및 배꼽 마사지

특별 체조는 자연적으로 팽창하는 것을 제거하는 데 도움이되는 많은 운동을 포함합니다.

이러한 운동에는 다음과 같은 것들이 있습니다 : 앞으로 구부리기, 두 다리를 동시에 일어나는 경향이있는 위치에서 소위 말하는 "자전거"운동.

복부에 누워 허리에 편향된 과도한 가스 운동에 대처하는 데 도움이됩니다.

또한, 전문가는 뱃속에 따듯한 기저귀에서 가열 패드 또는 압축 물을 넣는 것이 좋습니다. 시계 방향으로 복부를 돕고자가 마사지합니다.

지속적인 복부 팽창 및 가스 형성의 치료 : 약물 치료

가장 효과적인 수단 중 하나 인 복부 팽창 및 가스 형성은 장내에서 약물 : 프로바이오틱스, 장 흡수제 및 효소 제제.

마지막 카테고리에는 약 "Mezim"이 포함됩니다.

이 도구는 효율성 때문에뿐만 아니라 가격 범주에서도 인기있는 도구 중 하나입니다.

"Mezim"의 평균 비용은 100 ~ 200 루블 범위입니다. 주성분은 효소 pancreatin입니다.

그것은 내장에서 가스를 제거하는 것뿐만 아니라 장의 일을 확립하는 데 도움이됩니다.

Probiotic preparation은 유산균과 같은 유익한 박테리아를 함유하고 있습니다. 이로 인해 위장과 장의 작용이 개선되고 점막이 유해한 미생물에 의해 예방됩니다.

이 약품에는 Hilak-forte, Linex가 포함됩니다. 그들의 평균 가격 카테고리는 약 200 루블입니다.

자만심을 치료하는 민속 요리법 및 방법

식후에 가벼운 드문 경우와 예방 후에도 민간 요법을 사용할 수 있습니다.

달인 딜

가장 인기있는 것은 딜 또는 커민 씨앗의 달인입니다. 이것은 끓는 물 1 리터당 1 큰술을 필요로합니다. 내가 씨앗.

반 시간을 요구하고 식사 후에 반 컵을 가져 간다. 당신은 음식에 첨가물로 신선한 딜을 가져갈 수 있습니다.

박하 주입

박하 주입은 또한 위장에서 불쾌한 감각을 제거하는 데 도움이됩니다.

이것은 신선한 박하 잎 1 개 tsp를 요구할 것입니다. 그리고 끓는 물 한잔. 국물은 1 일 2 회 열 1 유리 형태로 섭취해야합니다.

진저 차

전통적인 힐러는 부풀어 오르는 동안 생강을 마시는 것이 좋습니다. 이를 위해서 2-3 개의 민트 잎과 1 개의 tsp를 만들어야합니다. 말린 생강. 따뜻한 음식을 마시기 전에 마셔 라.

흥미로운 사실! 갓 짜낸 감자 주스를 매일 섭취하는 것은 위창뿐만 아니라 위염과 위궤양에도 효과적입니다.

다이어트 요법

다이어트는 췌장염을 예방하고 통제하는 중요한 수단 중 하나입니다.

비 대한 음식은 다음과 같은 음식을 제거하는 것을 의미합니다.

  • 패스트 푸드의 패스트 푸드;
  • 콩 제품;
  • 양배추와 순무;
  • 우유, 크림;
  • 건포도와 신선한 포도;
  • 사과, 바나나, 배;
  • 효모 빵집 제품;
  • 보리, 완두콩 곡물에서 요리;
  • 달콤한 탄산 음료;
  • 발효에 의해 준비된 음료수.

규정 식 메뉴에서, 그런 제품의 사용은 허용됩니다 :

  • 닭고기, 칠면조;
  • 물고기;
  • 사탕무, 당근, 호박;
  • 계란, 유가공 곡물;
  • 녹차와 깨끗한 물.

기억하는 것이 중요합니다! 음식 사용에 대한 간단한 규칙은 식후 가스 형성 및 복부 팽창을 없애는 데 도움이됩니다. 차분한 분위기에서 조용히 모든 음식을 씹어야합니다.

bloating을위한 규정 식과 규칙

다이어트시에는 커플이나 빵을 위해 음식을 조리하는 것이 좋습니다. 또한 단백질, 탄수화물 (복잡한 것들은 제외) 및 과당을 함유 한 제품을 동시에 섭취해서는 안됩니다. 이 조합은 발효 과정과 가스 발생 과정을 일으 킵니다.

기억하는 것이 중요합니다! 다이어트를 관찰하면 자주 먹어야하지만 소량으로 먹어야합니다.

전형적인 다이어트 메뉴는 다음과 같습니다.

  1. 아침 식사는 설탕이없는 우유, 차, 검은 색 또는 녹색이없는 쌀 죽.
  2. 2-3 시간 후 두 번째 아침 식사는 사워 크림이 들어간 치즈 케이크와 순수한 물 한잔으로 구성되어 있습니다.
  3. 점심에는 야채 또는 고기 기반의 국물이 포함되어야합니다. 삶은 고기와 사탕무, 당근. 물을 말리거나 말라.
  4. 티 타임은 요구르트, 케 피어 및 빵 한 잔으로 구성되어 있습니다.
  5. 메밀, 쌀, 스팀 커틀릿으로 만든 저녁 식사 죽. 커틀렛은 야채와 고기 일 수 있습니다. 음료에서 키셀이나 물을 섭취하는 것이 좋습니다.

라이프 스타일 변화, 지속적인 bloating 제거하는 방법으로

종종 생활 방식과 영양을 변화 시키면 가스 증가 문제가 영구적으로 제거 될 수 있습니다.

전문가들은 장내 운동성 및 미생물 복원을 개선하는 가장 효과적인 방법을 포함합니다.

  • 음식은 천천히 작은 부분으로 가져 가야합니다.
  • 버려지거나 발효 과정을 자극하는 제품의 수용을 최소화해야합니다.
  • 매일 운동 루틴을 입력해야합니다. 취침 전에 걸어서 가십시오;
  • 나쁜 습관과 음식을 거절하면 장의 정상으로 이어질 것입니다.

이러한 규칙에 따라 위장과 장의 건강한 상태로 작동합니다.

임신 중 bloating의 특징

아이를 낳을 때, 여자는 굶주림 같은 문제에 직면 할 수 있습니다.

임신 중의 헛배림의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 어린이가 성장함에 따라 내부 장기의 위치 특징. 자궁은 부피가 증가하고 위장을 ​​압박하기 시작합니다. 결과적으로 가스가 위장에 축적되어 신체에서 잘 제거되지 않습니다.
  • 피의 호르몬 증가로 경련과 근육 클램프가 완화됩니다. 장 근육 포함. 음식은 내장에 달라 붙어 가스가 형성됩니다.
  • 부적당 한 영양;
  • 감미롭고, 튀겨 진, 탄산 음식의 과량 소비는 먹기 후에 bloating로 이끌어 낸다;
  • 잦은 긴장과 스트레스;
  • 운동 활동 감소 및 수분 섭취 감소.
  • 꽉 끼는 옷을 입으십시오.

이 증상을 제거하려면 딜 물, 활성탄, 약 "Smekta"를 복용해야합니다. 위장과 가벼운 운동을 따뜻하게 돕습니다.

복부 팽창은 불쾌한 현상으로 가스보다 더 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다.

자만심을 없애려면 원인을 밝혀야하며 예방을 위해서는식이 요법을 지켜주고 건강한 생활 방식을 이끌어야합니다.

이 비디오에서 위를 먹은 후 왜이 문제를 해결할 수 있는지 배우게됩니다.

이 비디오는 bloating을 제거하는 방법을 소개합니다 :

왜 식사 후 부 풀리는거야?

아시다시피, 누구든지 음식 없이는 살아남을 수 없습니다.

음식은 영양과 에너지에 중요하지만 어떤 경우에는 식사 후 심한 팽만감과 복통을 경험할 수 있습니다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요?

이 상태의 원인은 여러 가지가 있습니다.이 중 주된 원인은 위장에서 활동성 가스가 생성되는 식품의 과식과 섭취입니다.

음식을 먹고 난 후에 bloating은 오랜 시간이 현상을 관찰하고있는 사람으로부터 특별한주의가 필요합니다.

이 상태를 유발 한 주요 질환의 팽창 및 치료의 원인을시기 적절하게 결정하는 것은 유성을 없애는 데 핵심적인 요소입니다.

이유

음식을 먹은 후 부풀게하는 것과 같은 매우 일반적인 현상으로 이어지는 여러 가지 인과 적 요인이 있습니다.

bloating의 치료는 발생 원인을 규명하는 것에 기초합니다.

음식을 먹을 때 굶주림을 풀뿐만 아니라 맛의 욕구를 충족시키기 위해서 그는 과식 할 가능성이 더 큽니다.

이 전형적인 문제는 대개 복강 내 불편 함, 팽만 해짐 및 위경련을 동반합니다. 어떤 상태는 위장에서 팽창과 무거움으로 직접 이어질 수 있습니다.

심각한 질병은 또한 위장에 영구 불편과 팽창을 일으킬 수 있습니다.

위암은 그처럼 심각한 질병입니다. 이것이 원인이 완전히 이해되지 않은 질병입니다. 즉각적인 임상 적주의와 응급 처치가 필요합니다.

중독으로 인한 위장 장애는 정기적으로 발생하는 위장 문제의 원인입니다. 대개 식사 후 식욕 부진과 급성 통증이 동반됩니다.

식중독은 박테리아와 효모 같은 곰팡이와 같은 병원균에 의해 유발 될 수 있습니다.

식사 후 bloating의 원인은 또한 음식 옹졸를 포함합니다. 그것은 일반적으로 특정 유형의 제품에 대한 수많은 알레르기로 인해 발생합니다.

이런 종류의 일반적인 반응은 젖당 내약성입니다. 유당 불내증은 유제품 섭취 후 복부 팽만 및 복통이 발생하는 상태입니다.

맹장염의 주요 증상은 복부의 오른쪽에있는 날카로운 통증이며 때로는 복부에 충만감을 동반합니다. 이 상태를 나타낼 수있는 다른 증상은 다음과 같습니다.

  • 메스꺼움;
  • bloating;
  • 고온;
  • 구토;
  • 위가 무거워.
  • 변비 또는 설사.

사람이 맹장염이 있다고 가정하면 즉시 의사의 도움을받는 것이 중요합니다.

담즙의 존재로 인해 음식을 섭취 한 후 위장이 붓고 무거워 질 수도 있습니다.

환자가 복부의 오른쪽 부분에 불편 함을 느끼면 위장이 팽창하고 무거워지며 담석이 생길 가능성이 큽니다.

췌장염은 중대한 양의 음식을 섭취 한 직후에 발생하는 복부 팽만과 함께 심한 복부 경련이 특징 인 상태입니다.

약 6-12 시간 후에 통증과 경련이 나타날 수 있습니다.

불쾌감은 처음에는 복부 상부 복부 주변에서 발생하며 점차 복부의 측면과 후면으로 퍼집니다.

이 질환 중에 발생할 수있는 다른 증상은 다음과 같습니다.

  • 메스꺼움;
  • 발열;
  • 심장 두근 거림.

췌장염은 무거운 음식을 섭취 한 후 즉각적인 또는 심한 위장으로 확인 될 수 있습니다. 통증은 지방 또는 매운 요리를 먹은 후 6 시간에서 12 시간 후에도 발생할 수 있습니다.

때때로 음식 분야에서 팽창의 원인은 소위 장 폐쇄와 관련 될 수 있습니다. 이 상태의 징후 중 하나는 또한 경증이며 시간이 지남에 따라 증가합니다.

폐색은 대변의 냄새가있는 구토를 동반 할 수 있습니다. 추가 증상은 설사와 물변으로 구성됩니다.

Diverticulitis는 왼쪽 아래 복부에 통증이 특징입니다. 발달의 원인은 심한 경련의 출현과 위장에서의 팽창과 관련이 있습니다. 이 상태는 식사 후에 특히 고통 스러울 수 있습니다.

속쓰림은 식사 후 복부 팽만감과 무거움의 흔한 원인 중 하나입니다. 제산제 복용 후 속쓰림을 신속하게 완화 할 수 있습니다. 우유를 마시면 도움이됩니다.

과민성 대장 증후군은 식사 후 무거움, 불편 함 및 복부 팽만감을 동반합니다.

다양한 종류의 음식 및 음료가 위장에서 가스 형성 및 무거움을 증가시킬 수 있습니다.

어떤 사람이 완전히 건강하고 모든 종류의 음식을 먹을 수 있지만, 그 중 일부는 여전히 다른 사람들보다 더 많은 활성 가스와 팽창을 일으 킵니다.

탄산 음료는 소비 후 팽창의 주요 원인이 될 수 있습니다. 하루에 여러 잔의 술을 마시면, 헛배술의 가능성이 높아집니다.

따라서 소다의 사용을 줄여야하며, 이는 붓기의 정도를 감소시킬 것입니다.

사람이 적절하고 건강한식이 요법을 따르더라도 심한 위장 통증을 경험할 수 있으며 식사 후 가스 형성으로 고통받을 수 있습니다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요?

사실 일부 야채는 신체가 적극적으로 위장에 축적되어 복강을 팽창시키는 가스를 생성하게합니다. 이 채소에는 브로콜리, 오이 및 양배추가 포함됩니다.

앞에서 언급했듯이 과식은 또한 팽창과 가스를 유발할 수 있습니다. 하나 또는 두 개의 큰 부분을 먹는 것보다 하루에 여러 번 작은 식사를하는 것이 좋습니다.

한 번에 너무 많은 음식을 섭취하면 소화 기계가 더 많은 부분을 더 부지런히 흡수해야합니다.

접시에서 음식의 양을 줄이면 장기간에 팽창과 가스 형성 수준이 감소 할 수 있습니다.

무거운 음식을 먹는 것은 종종 bloating과 관련이 있습니다. 그러나 일부 식품은 소량으로 섭취하더라도 위장에 팽창과 무거움을 유발할 수 있습니다.

다음은 가스 형성을 유발하는 일반적인 제품의 일부입니다.

  1. 튀긴 지방 음식입니다.
  2. 우유 및 유제품.
  3. 특정 과일 (특히 바나나, 사과, 멜론, 자두 등).
  4. 오이, 무, 옥수수, 양파와 같은 야채.
  5. 인공 첨가제.
  6. 곡물 및 밀가루 제품.
  7. 말린 콩과 식물과 일부 곡물.
  8. 견과류와 간식에 사용되는 씨앗.
  9. 알코올성 음료 (와인, 맥주), "소다"및 카페인 음료.

음식을 가열하는 것이 또한 bloating의 출현에 기여하는 요인으로 알려져 있습니다. 왜?

딱딱한 음식의 경우, 재가열은 전분의 분자 구조를 변화시킵니다. 이러한 제품은 잘 흡수되지 않아 팽창을 일으 킵니다.

앞서 언급 한 제품 중 일부는 유용한 섬유를 함유하고 있지만 다른 제품은 단백질 또는 특정 유형의 설탕이 풍부합니다.

이 제품들은 내장에서 발효되어 위가 팽창하고 뚱뚱한 가스를 생성합니다.

치료 및 예방 방법

음식 섭취 후 영구적 인 팽창과 활동성 가스 형성을 피하기 위해 라이프 스타일을 일정하게 변경할 수 있습니다.

그것은 다양한 약의 치료보다 훨씬 더 효과적 일 것입니다.

음식을 씹을 때 처음에는 아주 조심해야합니다. 적어도 20-30 번 정도 음식을 씹어야합니다.

이 과정에는 많은 시간이 필요하며 항상 빨리 먹을 수있는 것은 아닙니다.

그러나 권장 시간 동안 소량의 음식을 천천히 소비하면 음식을 더 잘 소화 할 수 있도록 더 많은 소화 주스를 만들 수 있습니다.

결과적으로 제품은 자연스럽고 쉽고 효율적으로 분리됩니다. 이것은 소화 불량, bloating, 산성 퇴조의 증상을 완화시키고, 또한 음식을 먹은 후에 배출되는 가스의 양을 줄입니다.

다음은 식사 후 부풀리기를 없애는 데 도움이되는 다른 생활 방식의 변화입니다.

  1. 사람이 담배를 피우면 그는이 습관을 그만 두어야합니다. 흡연은 소화 과정에 악영향을 미칠뿐만 아니라 식사 후 bloating을 악화시킵니다.
  2. 많은 물을 마시는 것이 좋습니다. 탈수로부터 몸을 보호하고 일반적으로 전반적인 건강에 유익한 효과를 줄 것입니다. 그러나 식사 30 분 전에 물을 마시지 말고 소화액을 묽게하지 않도록 매 식사마다 섭취하는 액체의 양을 제한하십시오.
  3. 알콜 음료의 남용을 줄이거 나 제거하는 것이 좋습니다. 사람이 알콜 음료가 필요하다고 생각하면 알맞게 마셔야합니다.
  4. 스트레스를 피하고 스트레스가 많은 상황에서는 호르몬이 위산의 양을 증가시켜 소화 불량을 일으키거나 다양한 증상 (궤양, 궤양)을 악화시키는 것을 기억해야합니다.
  5. 적당한 운동을해야합니다. 이것은 사람이 긴장을 푸는데 도움을 줄뿐만 아니라 일반적으로 음식의 소화와 소화를 개선합니다.

위장의 가스 형성, 부풀어 오름, 무거움에 다른 심각한 증상이 동반되지 않으면, 거의 치료를 필요로하지 않는 가벼운 식사를 먹은 후에도 많은 사람들에게 내재 된 비교적 일반적인 증상입니다.

그러나 방출되는 가스의 양을 줄이고이 과정과 관련된 복부의 통증 강도를 감소시키는 데 도움이되는 여러 가지 처방약이 없습니다.

그럼에도 불구하고 의사와상의하기 위해서는 약물 치료가 바람직합니다.

제산제는 복통과 복부 팽만의 증상을 경감시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 활성탄을 함유 한 의약품은 또한 식사 후 헛배 부름 및 팽창을 치료하는 데 매우 유용하다고 알려져 있습니다.

처방전없이이 약을 구입하거나 사전 상담을 위해 전문가와 상담 할 수 있습니다.

그러나, 팽창 치료가 수행되는 다른 수단보다 더 효과적인 몇 가지 가정 주 요법이 있습니다.

박하는 특히 헛배름을 없애기위한 약초 요법 중 하나로 간주됩니다. 날 민트 잎을 씹거나 식사 후 과잉 가스를 제거하기 위해 민트 차를 끓일 수 있습니다.

둘째, 온난 한 물과 섞인 아사 포에 티아 (asafoetida)라는 허브는 과잉 가스를 제거하는 데에도 매우 유용합니다.

그러나 잦은 복부 팽만감과 굶주림을 경험할 경우식이 요법을 크게 변경해야하며, 그 결과이 상태를 완전히 치료하고 예방할 수 있습니다.

아픈 사람이 부풀어 오르는 경우 전문의 (위장병 전문의)를 만나기 위해서는 미리 의료기관에 가야합니다.

의사는 왜 소화 불량의 특정 증상이 발생했는지, 원인이 무엇인지, 위장 장애와 관련된 하나 또는 다른 질병을 적절히 치료하는 방법을 알려줍니다.

췌장염의 기저 질환의 경우 조기 진단과 치료가 원인을 발견하는 데 필수적입니다.

그러나 치료는 환자의 근본 원인에 따라 환자마다 다를 수 있습니다.

음식을 먹은 후 bloating : 원인 및 치료

각 사람마다 식사 후 복부 팽만감이 발생할 수 있으며,이 증상의 발병 및 치료의 원인은 위장병 학자에 의해 결정됩니다. 부어 오르는 부종과 내장에 가스가 많이 축적되어 불쾌감, 통증 및 통증을 느끼게되고 삶의 질에 악영향을 미칩니다. 그것은 35 세 이상의 환자와 임신 중 여성에게서 더 자주 발생합니다.

Bloating

장내 가스 생성 증가로 인한 복부 팽만 (불만)은 불쾌하고 상당히 흔한 현상입니다. 일정량의 가스가 항상 위장과 장내에 있습니다 (300 ~ 800ml). 보통, 일정량의 공기는 먹을 때 삼키며, 그 주요 부분은 트림으로 돌아갑니다.

그러나, 위장관에서의 가스 형성은 다른 이유로 인해 가장 흔하게 발생합니다. 그들은 음식 소화의 결과로 형성되며 장내 미생물에 의해 생성됩니다. 대장에서 가스의 주요 부피는 벽을 따라 집중되어 있으며 물집으로 싸여 있습니다. 특정 양의 가스가 장벽에 흡수되어 대부분이 항문을 통해 나옵니다. 성인의 장에서 매일 가스를 제거하는 것은 정상입니다 - 500ml 이상.

장내의 헛파름 가스가 훨씬 더 많을 때, 그 양은 몇 리터에 달할 수 있습니다. 가스는 창자에서 빨리 제거 될 수 없으므로 복부 팽창이 발생합니다. 위가 안쪽에서 위로 부풀어 오르고 열심히됩니다. 그러한 상태는 위장관의 기능 장애 또는 내부 장기의 다른 병리로 인해 신체에 문제가 발생했음을 의미합니다.

복부 팽창이 발생하는 이유

복부 팽만은주기적이고 영구적 일 수 있습니다. 위장이 가끔 울리면 소화 장애로 인한 것이고 가스 나 체액의 축적이 동반됩니다. 복부가 지속적으로 커지면 복부 질환이 나타납니다 : 장기, 종양, 비만이 증가합니다. 일정한 복부 팽창은 주기성과 달리 오랜 시간을 경과하지 않습니다.

헛배의 원인은 소장에서 과량의 가스를 유발하는 음식을 섭취하는 것일 수 있습니다.

  • 콩, 완두콩, 콩 작물, 옥수수;
  • 소나무와 호두, 땅콩, 피스타치오, 캐슈;
  • 무, 양배추;
  • 파인애플, 배, 포도, 수박;
  • 계란;
  • 초콜릿;
  • 검은 빵;
  • 크 바스;
  • 탄산 음료;
  • 밀가루와 단 음식;
  • 우유

성인에서 식사 후 부풀리기의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  1. 의치 틀림.
  2. 씹는 껌 남용.
  3. 식사와 함께 흡연.
  4. 다이어트의 변화.

정기적 인 복부 팽만은 다음 요인에 의해 발생할 수 있습니다 :

  • 취침 전 저녁에 특히 빈번한 과식;
  • 식품의 비 호환성.
  • 급하게 먹고 나쁜 음식 씹기;
  • 식사 중 활동적인 대화;
  • 먹고 난 후에 눕는 습관;
  • 스트레스를 받으면 먹는다.
  • 빈번한 변비;
  • 여성의 월경.

관련 동영상

bloating과 bloating을 유발하는 질병은 무엇입니까?

위장에 문제를 일으키는 질병 :

  • 위염;
  • 담낭염;
  • 대장염;
  • 장염;
  • 췌장염;
  • 간경화;
  • 간염;
  • 담즙 성 운동 이상증;
  • 창자에있는 접착;
  • 장벽 혈전증;
  • 창자 방해;
  • 장 협착;
  • 장 폴립;
  • 크론 병;
  • Helminthiasis (웜 감염);
  • 요로의 막힘;
  • Diverticulitis;
  • 맹장염;
  • 소화성 궤양 질환;
  • 쓸개에있는 돌;
  • 종양.

또한 다음과 같은 요소가 흉작에 영향을 줄 수 있습니다.

  1. 염증 창자 증후군.
  2. Dysbacteriosis.
  3. 유당 내약성 (우유 설탕).
  4. 프 룩토 오스, 수 크로스, 라 피노 오스, 전분 및 솔비톨의 불량 흡수.
  5. 체강 질병 - 글루텐 소화 불능.
  6. 만성 염증 과정.
  7. 몸의 중독.
  8. 심한 감염.
  9. 앉아있는 생활 방식 유지.
  10. 초과 중량의 존재.

그것은 중요합니다! 임신 중 여성들은 매우 자주 부풀어 오릅니다. 초기에이 상태는 임신의 징후 중 하나입니다. 나중 단계에서, 굶주림은 영양 부족, 자궁 크기의 증가, 태아의 활발한 성장으로 인해 발생합니다.

증상

bloating의 임상 징후 및 과도한 가스 형성은이 상태의 발달을 야기한 요인에 따라 다릅니다. 생리학 적 병인에는 다음과 같은 증상이 전형적입니다.

  • 심하게 커진 뱃속;
  • 뱃속의 무거움과 팽창의 느낌;
  • 음식의 작은 부분 후에 충만감;
  • 뱃속에서 뚜렷하게 들리는 울림과 버블 링.
  • 빈번한 딸꾹질;
  • 송풍;
  • 복통;
  • 심한 두통.

주요 증상 이외에 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 높은 체온;
  • 복막에 심한 통증 증후군이있어 운동을 방해합니다.
  • 복부는 비대칭 적으로 증가한다.
  • 뱃속의 끊임없는 무거움.
  • 며칠 동안 오랫동안 지속되는 구역질과 구토;
  • 변의 빈번한 위반 (장기간의 변비 또는 설사);
  • 지속적인 헛배 부름;
  • 대변에서 혈액이나 고름 혼합.
  • 경련과 실신;
  • 입안에서의 불쾌한 맛;
  • 음식에 대한 혐오, 끊임없이 식욕 없음;
  • 혈압 변동.

장기간 소화 불량을 일으키는 원인은 무엇입니까? 비슷한 상태가 오랜 시간 동안 관찰 될 때 중독 증상이 나타납니다.

  • 약점, 불쾌감;
  • 수면 장애;
  • 우울증과 과민 반응;
  • 심장 리듬 장애;
  • 호흡 곤란.

주의! 위의 증상들은 모두 복부 팽만에 가장 흔한 것으로 간주됩니다. 그러나 각각의 경우에 임상상은 달라질 것입니다.

복부 팽창시 위험한 증상 :

  1. 극적인 체중 감소. 환자가 평소의식이 요법과 생활 습관 (체중의 10 % 이상)을 변경하지 않고 갑자기 중대한 체중을 잃는 경우, 이는 장에 압력을 가하는 종양에 의해 유발 될 수 있습니다.
  2. 부검 (복부 수종)은 복막에 비정상적인 액체 축적입니다. 10 %의 경우, 간 질환과 악성 종양이 원인입니다.
  3. 갑작스런 갑작스런 복부 통증. 특히 구토가있는 구역질이 동반되는 경우. 이것은 흉터 또는 신 생물이 장을 압박하여 장폐색의 징후가 될 수 있으며 장의 천공과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
  4. 대변이 피거나, 기간 사이에 질 출혈이 있거나, 폐경기 여성에서 질 출혈이 심한 유행으로 인해 발생할 수 있습니다.

때때로 복부 팽창은 날카로운 통증, 높은 체온, 복막 벽의 긴장, 항문에서의 출혈, 발판의 지연 및 가스 배출을 동반합니다. 이것은 환자가 소위 "급성 위"를 가질 수 있음을 의미합니다. 이 상태는 특히 위험하며 즉각적인 치료가 필요합니다.

진단

bloating의 최종 원인을 결정하기 위해, 실험실과 도구 연구의 복잡한 필요합니다.

첫째, 상세한 환자 설문 조사가 실시되고,식이 요법과 식사가 나온다. 사건의 역사와 역사를 연구하고 있습니다. 복막의 상부와 전벽의 철저한 촉진을 포함한 신체 검사가 수행됩니다. 다음과 같은 연구가 일반적으로 추천됩니다 :

  • 혈액 검사 (일반 및 생화학);
  • 소변 검사;
  • 식품 입자, 기생충 또는 벌레의 존재에 대한 대변의 현미경 검사;
  • Helicobacter pylori 박테리아의 존재에 대한 특별한 호흡 검사;
  • 복막의 초음파;
  • 콘트라스트가 있거나없는 방사선 사진;
  • FEGDS;
  • Cholecystography;
  • Irrigoscopy;
  • 십이지장 삽관;
  • 식도 경 검사;
  • MRI 및 CT.

치료

대부분의 경우, 식사 후 bloating은 간단한 가정 요법과식이 요법으로 제거 할 수 있습니다. 이 상태의 원인을 제거하려면 보존 적 치료 방법을 사용하십시오.

  1. 의약품 리셉션.
  2. 치료 배급에 대한 영구 준수.
  3. 대체 의학의 방법.

불쾌한 증상을 완화하기 위해 위장병 학자는 약물 복합체를 권장 할 수 있습니다.

  • 방광 진경제, 장 근육 완화 (Drotaverinum, No-Spa);
  • Probiotics, 창자 (Lactrofilter, Linex)에있는 미생물의 균형을 복구;
  • 장 투과성 prokinetics (Trimedat, Motilium);
  • 신경계에 진정 작용하는 항우울제는 장 (Amitriptyline, Fluoxetine)에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

굶주림과의 싸움에서 항상 영양의 규칙 중 일부를 도움이 될 것입니다 :

  • 과도한 가스 형성을 일으키는 제품을 포기;
  • 다이어트에서 지방과 매운 음식을 제거하십시오.
  • 기름과 지방이없는 끓인 요리, 삶은 찜, 조림 요리.
  • 소량으로 하루에 5-6 번 음식을 규칙적으로 섭취하십시오.
  • 동시에 엄격하게 매일 필요가 있습니다.
  • 따뜻한 음식 (체온에 가까운)을 먹고 철저히 씹어 라.
  • 편안한 분위기에서 식사를해야합니다.

굶주림이 어떤 음식물의 식단에서 제외되어야 할 때 :

  • 과일과 열매 : 블랙 베리, 자두, 망고, 배, 아보카도, 사과, 바나나, 포도;
  • 야채 : 흰색 및 콜리 플라워, 아스파라거스, 후추, 브로콜리, 마늘, 양파, 가지;
  • 유제품 : 아이스크림, 요구르트, 소프트 크림 치즈, 코티지 치즈;
  • 콩과 식물 : 완두콩, 렌즈 콩, 콩;
  • 츄잉 검에 함유되어있는 감미료 (솔비톨과 말티톨).

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전통 의학의 방법

약초의 조리법을 사용하면 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 허벌 의약품은 팽창과 헛배림을 위해 사용됩니다.

  • 딜 물;
  • 당근과 커민의 씨앗;
  • 회향 및 카 다몬;
  • 생강과 와사비;
  • 변두리;
  • 민들레와 질경이;
  • 블랙 체리와 말린 아가씨;
  • 아니스 씨앗과 발레리안 뿌리.

약초를 사용하여 일부 요리법의 달이기 :

  1. 파슬리에서 250 ml를 붓는다. 온수 20 그램의 파슬리 씨앗을 30 분 동안 수 욕조에 주입하고 걸러 낸다. 1 큰술 접수. 숟가락은 하루에 여러 번.
  2. 딜 물. 250 ml를 붓는다. 끓는 물 1 큰술. 딜 씨앗의 숟가락. 2 시간을 주장한다. 하루에 3 번 쿼터 컵을 걸러서 사용하십시오.
  3. 쑥쑥. 250 ml를 붓는다. 끓는 물 1 티스푼의 약초를 30 분 동안 주입하고 걸러 낸다. 1 큰술 접수. 식사 전에 하루에 세 번 숟가락.

또한, 다음과 같은 헛배 부름의 수단을 사용하는 것이 매우 유용합니다.

  • 포리 지 (쌀, 기장 및 메밀)는 장에 유익한 효과가 있습니다. 죽을 25 분 동안 요리 한 다음 조금 해바라기 기름을 더합니다.
  • 밀기울 또는 밀기울과 빵. 빈속에 아침에 소량의 호밀 밀기울을 먹으십시오.
  • 주스 감자. 아침에 뱃속에 갓 준비된 주스 한 잔 마시고. 주스를 마신 후에는 30 분 동안 누워 있어야하며, 한시간 동안 아침 식사를 할 수 있습니다. 치료 기간은 2 주입니다.

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예방

6 개월마다 위장병 전문의에게 예방 검사를 받아야합니다. 팽창 방지를위한 특별한 조치는 없습니다. 그러나, 당신은 자만심을 없애기 위해 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다 :

  • 금연 및 알코올 종료;
  • 롤링 라이프 스타일, 체력 단련 및 식사 후 보행을 유지하십시오.
  • 의사가 권장하는 적절한식이 요법을 준수해야합니다.
  • 처방전에 의해서만 약물 복용;
  • 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.

리뷰

블라디미르. 오랜 시간 동안, 저녁과 밤에 굶주림은 나에게 강한 불편 함을줍니다. 나는 흡연자들에게서 종종 일어난다는 것을 인터넷에서 읽었다. 밤에는 매우 긴장되고 잠을 자지 못했습니다. 그것을 치료하는 방법?

이리나. 저녁에는 고통스런 bloating 고통을 자주합니다. 의사의 조언에 따라 그녀는 점심 시간에 Polysorb 약을 복용하기 시작했습니다. 위의 문제는 더 이상 없습니다.

올렉. 종종 나는 간식을 먹는다. 식사를 한 후, 그는 배가 부어졌습니다. 저녁까지 복부가 커지며 때로는 아플 때도 있고 복부의 왼쪽이나 위쪽으로 비틀어집니다. 이러한 상황에서 Trimedat는 잘 구출됩니다.

안나 아침에는 공복시에도 배가 가득 차고 기아에 시달리지 않습니다. 나는 어머니와 계모 그리고 카모마일과 함께 차를 만든다. 나는 유리를 마 십니다.